Nuevo paso a paso Mapa ideas de pausas activas divertidas
Programas de bienestar profesional: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar gremial que incluyen pausas activas. Algunas organizaciones proporcionan posibles y actividades específicas para sus empleados.Hay muchos tipos de pausas que nos pueden ayudar con este objetivo. Son fáciles de hacer, solo toman unos minutos